【目的】自分をこう変えたい！こんな自分になりたい！ ＜本の紹介＞ 【要約】 【著者の人柄】 【本が生まれた背景】 【本の対象者、おすすめ像】 【本のあらすじ、要約】 【何が書いてあったか？】 【そこから何を学んだか】 【それをどう活かすか？】

何をするにも結果を求めず、目の前にあることに真剣に取り組めば、自分が成長し喜びがもたらされる。訓練にベストを尽くす。ただ全力を尽くせば、自分の能力は高まる。 人と比べない。比べるなら前回の自分より今日の自分は上達したかどうかを比べなさい。 演技には２つある。その場で何が起きているかを説明する「説明の演技」と、役が体験したであろうことを舞台上で体験しようとする「体験の演技」だ。（レビュアー注：脚本の場合は、ストーリー構成優先の「ストーリーの脚本」か、登場人物の体験重視の「体験の脚本」の2種類あるともいえる） 役者の仕事は、感情を解放すること。日常生活では解き放てない感情も解放する。観客も観劇によって、日常は押し隠している感情の解放、カタルシスを求めている。 1日3回鏡に向けて微笑みかけると笑顔がよくなり、心が開く。

この本を読んで一番感じたことは、文字として書かれていることが常に情景として目の前に浮かんでいたと言うことです。これは、きっと体験に基づいて書かれているからだろうと思いました。 感情の解放。抑圧された感情の解放。幼少期に何らかの原因で抑圧された感情が今の自分に大きく影響している。その抑圧された感情を解放し、本来の自分を取り戻そうと言う内容は、演劇関係者のみならず、演劇にまったく関係のない多くの人にも読んでもらいたいものです。 ただ、『演技をする』と言う視点から見た場合、これほどの訓練が本当に必要なのかと疑問を持ちました。 演技論をどうこう言うわけではありませんが、演ずる方法としてはいろいろな考え方があるので、この本を読んだ演技者が、それに傾倒し過ぎるのも良くないのでは…とも感じました。 それでも演技者にはとても参考になる本だと思います。 しばらく時間をおいて、もう一度読んでみたいと思います。