みのもんたさんが61歳の時に脊椎管狭窄症のため手術を受けたことを本としてまとめています。その時の主治医と共著です。高齢化社会となって腰痛で悩んでいる方が多いのでしょう。おば様たちのアイドルみのもんたが自分と同じように悩んでいるということで、この本を買う人がいるのでしょうか。書いてあることは他の腰痛の本と同じです。

［　内容　］ たかが腰痛、されど腰痛。 知っておきたい！ 腰痛の基礎知識。 腰痛解消の決定本。 ［　目次　］ 第１章　腰痛は人間の宿命だ！（ニッポン人の８割が“腰痛持ち”！？；なぜ、腰は痛くなるのか？） 第２章　腰痛を起こしやすい日常生活（毎日の生活習慣をチェックしてみよう；賢い医者選び　ほか） 第３章　腰痛の原因を知ろう！（腰痛治療の基礎知識―まずは「背骨の構造」を知る；腰痛や足（下肢）の痛みから考えられる病気　ほか） 第４章　みのもんたさんを苦しめた「腰部脊柱管狭窄症」とは？（腰痛にくわえて坐骨神経痛をともなう腰椎の病気；腰部脊柱管狭窄症　ほか） 第５章　“腰痛スッキリ！”の生活習慣術（“腰痛スッキリ！”の８カ条；腰痛体操でスッキリ！） ［　ＰＯＰ　］ ［　おすすめ度　］ ☆☆☆☆☆☆☆　おすすめ度 ☆☆☆☆☆☆☆　文章 ☆☆☆☆☆☆☆　ストーリー ☆☆☆☆☆☆☆　メッセージ性 ☆☆☆☆☆☆☆　冒険性 ☆☆☆☆☆☆☆　読後の個人的な満足度 共感度（空振り三振・一部・参った！） 読書の速度（時間がかかった・普通・一気に読んだ） ［　関連図書　］ ［　参考となる書評　］