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ハゲない、ナエない、デブらない 30代男のメシの食べ方 ハゲない、ナエない、デブらない GAKKEN SPORTS BOOKS

海老久美子(著者)

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 学習研究社/
発売年月日 2001/03/15
JAN 9784054013926

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商品レビュー

5

2件のお客様レビュー

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2010/01/09

スカベンジャーとは抗酸化物質の意味。おやつにコーラ、ポテトではスカベンジャーはゼロだが、羊羹と緑茶ならカテキン、タンニン、ポリフェノール、食物繊維がとれる。

Posted by ブクログ

2008/02/25

いままで好きなものを好きなだけ食べてきた20代。少し老いを?感じてきたころに、これを読んでから本当に体質改善ができました。少し体重が減ってしまったけど。でも調子は悪くない。

Posted by ブクログ

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