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だれでも「達人」になれる！ゆる体操の極意
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だれでも「達人」になれる！ゆる体操の極意
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商品レビュー
3.3
5件のお客様レビュー
ずっと気になっていた高岡英夫。初めて手に取った本。 「人の能力は正しく身体を使えれば、もっともっとのびる」 物事に打ち込むことのできる自分を育てることが大切で、いわゆる核、軸、極、センターと言われるものを「中心装置」と呼ぶ。 そのへんの、理論が読みやすく書かれていて、とっつきやす...
ずっと気になっていた高岡英夫。初めて手に取った本。 「人の能力は正しく身体を使えれば、もっともっとのびる」 物事に打ち込むことのできる自分を育てることが大切で、いわゆる核、軸、極、センターと言われるものを「中心装置」と呼ぶ。 そのへんの、理論が読みやすく書かれていて、とっつきやすかった。 最後の章では、「ゆる体操」の実践編が図解で載っているので、早速やってみた。超かんたん。ゆるんだ気がする。 営業マンで夫にも、さっそくきょうからやらせよう。
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「ゆる体操」が何たるか分かる本。スポーツなどで一流と称される人はみんな柔らかく体を使っており、そんな体を目指すために「ゆる体操」をやってみようと思います。
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ストレスが過剰になると身体は常に強（こわ）張る。固まった筋肉が脳へのフィードバック情報を減少させる。外界への注意力が散漫になれば事故や怪我につながりかねない。 http://sessendo.blogspot.jp/2014/05/blog-post_4307.html
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