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シンプルピラティス ボディメイク革命 メリハリある美しいボディラインをつくる

笠谷房子(著者)

定価 ¥1,650

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商品詳細

内容紹介 //付属品~CD1枚付
販売会社/発売会社 新星出版社/
発売年月日 2004/06/25
JAN 9784405081796

シンプルピラティス

¥220

商品レビュー

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2018/11/11

2009/7/28 購入申込み 2009/8/8  届く!  ちらっとみたら、ピラティスのことが丁寧に解説されています。 自主トレ!? のための 準備運動、クールダウンも! これから使ってみます! 自宅でやるのに、DVDを見ながらは かったるい。 音楽&カウントにあわせてできる...

2009/7/28 購入申込み 2009/8/8  届く!  ちらっとみたら、ピラティスのことが丁寧に解説されています。 自主トレ!? のための 準備運動、クールダウンも! これから使ってみます! 自宅でやるのに、DVDを見ながらは かったるい。 音楽&カウントにあわせてできるものを探していたら、 http://www.sannjuu.com/2006/09/post_27.html 〜 「ピラティスのすべて」で紹介されていたので、いいかなぁと・・・。

Posted by ブクログ

2009/02/09

CDでわかりやすく誘導してくれるのでとても重宝しています。 先生の声も品があって聞き取りやすくていいです。 運動不足解消に。本でピラティスの知識も深まります。

Posted by ブクログ

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