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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 岩波書店/ |
| 発売年月日 | 2003/04/04 |
| JAN | 9784004306795 |
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生活習慣病を防ぐ
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生活習慣病を防ぐ
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商品レビュー
2.7
3件のお客様レビュー
生活習慣病を防ぐには…
生活習慣病を防ぐには――健康で長生きしたい方にオススメ。
文庫ＯＦＦ
内容は専門家らしく難しく書かれているが、 一般人が知りたい情報としては、すでに世にある情報と変わりなし。 要は他のメディアでもあげられているように、規則正しい生活をせよってこと。
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生活習慣病は、自分たちにとって無視できない病気です。いつかかるか分からなくて心配ですので、この本を読んで生活習慣病について少し知りたいと思い読みました。自分は生活習慣病については、糖尿病・がん・高血圧症ぐらいしか知らなかったのですが、他の病気についても知ることができました。この本...
生活習慣病は、自分たちにとって無視できない病気です。いつかかるか分からなくて心配ですので、この本を読んで生活習慣病について少し知りたいと思い読みました。自分は生活習慣病については、糖尿病・がん・高血圧症ぐらいしか知らなかったのですが、他の病気についても知ることができました。この本によれば、次の項目数が多い人ほど、疾患の罹患率が少なく、寿命が長いそうです。?適正な睡眠時間?禁煙をしない?適正体重の維持?過度の飲酒を避ける?定期的にかなり激しい運動をする?朝食を毎日食べる?間食をしないの七つです。自分は三つしかあてはまらなかったので、気をつけたいと思います。
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