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からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て

大森一慧(著者)

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 ソレイユ出版/サンマーク
発売年月日 2000/10/21
JAN 9784763130044

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商品レビュー

4.6

10件のお客様レビュー

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2014/02/23

とりあえず食に関する知識としてこの本に関することは大方頭に入れておきたいと思える。生きて行く上で必要な知識だと思う。更に突っ込んだ事を知りたいなら旦那さんの方の本を読んだほうがいいのかな。さらっと頭に入れとくならこの本で十分。でも結局季節の物を食べるっていう凄いシンプルな結論に至...

とりあえず食に関する知識としてこの本に関することは大方頭に入れておきたいと思える。生きて行く上で必要な知識だと思う。更に突っ込んだ事を知りたいなら旦那さんの方の本を読んだほうがいいのかな。さらっと頭に入れとくならこの本で十分。でも結局季節の物を食べるっていう凄いシンプルな結論に至るんだけど、最近の異常気象の事を考えると、それだけではやっぱり足りないような気がする。突然熱くなって、突然冷えて、その繰り返しが最近は多い。まあ普段から胃腸ををちゃんと気遣って運動して健康的にしてればそんなに体調を崩すことはないと思うのだけれど、いつそんな事になるかわからんからやっぱり必要な知識なんだろう。最近の病院の実態や西洋医療の不自然さ加減を考えると、古来から東洋の人間が築いてきた知恵を活かす療法のほうが身体には良い気がする。何事も自分のことは自分だけで処理できるようになったほうが強い。evernoteに全部ぶっこみたい知識と、脳みそに全部ぶっこみたい知識の二種類があるが、この本はその中間くらい。ある程度はあたまに入れておこうと思う。

Posted by ブクログ

2014/02/17

ちょっと不調かな…と言う時や市販薬に頼りたくない時に知っておくとよい事だと思います。昔は当たり前にしていたことでも、今は忘れられてる知恵が詰まっている本です。

Posted by ブクログ

2011/05/14

非科学的とも思える陰陽の考え方により、食べもので病気の予防や症状を緩和しようという本です。 前半部分は、陰陽についてや食べものについて全般的なことが書かれています。 食べものには陰陽があり、人の体も食べたものにより陰陽に傾きます。 陰陽の真ん中の中庸に保つことが健康の基本だとい...

非科学的とも思える陰陽の考え方により、食べもので病気の予防や症状を緩和しようという本です。 前半部分は、陰陽についてや食べものについて全般的なことが書かれています。 食べものには陰陽があり、人の体も食べたものにより陰陽に傾きます。 陰陽の真ん中の中庸に保つことが健康の基本だということです。 実際にこの本に書いてあることを意識して食事を続けてみると、納得できることがたくさんありました。 例えば、私の頭痛のほとんどの原因は食べ過ぎで、食べ過ぎて1日から2日後に頭痛が起こることがわかりました。 食べものが体全体に影響を及ぼしているということが実感できて驚きました。 後半部分には、病気や不調の症状別に何を摂ればよいかが書いてあります。 薬はよく効きますが、副作用も強いですし、なにより原因を取り除かないと再発してしまいます。 体の声を聴き、自然の食べもので症状を緩和しつつ、体を中庸に近づけていくことが大事だと思いました。 健康の基本は食べもので、毎日の食事で健康にもなり不健康にもなるのだなと再認識させられました。 私の体は陰性に傾いているようなので、陽性の強い「梅しょう番茶」をよく飲みます。 「梅しょう番茶」は冷え性や低体温の方にはお勧めですよ。 この本は、食べものが体にどのような影響を与えるかを知りたい人にお勧めです。

Posted by ブクログ

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