「喫煙する前に覚醒レベルが高い場合は、喫煙によりこれを下げるほうへ、喫煙する前に覚醒レベルが低い場合は、これを高める方向での変化が見られたのである。」 タバコの依存作用について書いてある本。タバコをやめれらないのは、ニコチンが原因である。ニコチンの快感はマリファナのそれに似ているらしい。 ニコチンには、興奮作用と興奮抑制作用の両方がある。この本では、タバコの効果が比較的ポジティブに書かれていた。

タバコは、体に害を及ぼす物である。では、なぜタバコはやめられないのか。この本は、そんな疑問を解決してくれる本です。タバコを吸っている人は、なかなか禁煙なんてできない。ストレスなどがあるとよく吸ってしまうらしい。それが、将来の自分の体に多大な害を与える。この本は、そんな人の心理や体の状況もわかります。タバコをやめられない人や疑問を持っている人は、この本を読んでタバコをやめられない理由を是非知って下さい。

私はタバコを吸わない。人々は、たばこはどうしてもやめられないというけれどそれはどうしてか。タバコも薬物と同じ依存性があります。タバコは体に悪い、しかし喫煙者はタバコを吸う。お酒を飲む人ほど、たばこも吸っている。ストレスによってもタバコを吸っている。タバコを吸うとその時は、気持ちが楽になる。しかし、たばこを吸ってないというストレスなどでまたタバコを吸う。タバコ依存している人は、たばこからなかなか抜けられないのである。少しずつ吸う本数を減らすのが効果的だろう。